マスク生活で熱中症リスクが上昇！せっかくなら妊活おすすめアイテムで予防♡

2020/06/21 10:48

こんにちは。akahoshi shopです。

コロナウィルス感染拡大の影響で続くマスク生活…。

気温が上昇してきたいま、マスクの中の「蒸れ」を感じたり、マスクをつけていることによって「汗」をかきやすくなったと感じているかたも多いはず。

そんななかで、これから特に気をつけたいのが熱中症。

熱中症はお年寄りや子どもがなるんじゃないの？と油断は禁物。

本格的な夏がくる前の暑さにまだ体が慣れていないこの時期から、注意が必要です！

自分でできる熱中症対策「水分補給」

厚生労働省の公式Hホームページでは、例年よりもいっそうの熱中症対策をするように呼びかけられています。

“マスクは飛沫の拡散予防に有効で、「新しい生活様式」でも一人ひとりの基本的な感染対策として着用をお願いしています。

ただし、マスクを着用していない場合と比べると、心拍数や呼吸数、血中二酸化炭素濃度、体感温度が上昇するなど、身体に負担がかかることがあります。（中略）

マスクを着用する場合には、強い負荷の作業や運動は避け、のどが渇いていなくてもこまめに水分補給を心がけましょう。”

出典：厚生労働省ホームページ（https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_coronanettyuu.html）

熱中症対策の水分補給を意識する人のあいだで、”ルイボスティー”に注目が集まっているのをご存知ですか？

ミネラルウォーターには飽きてしまったけど、カフェインはなるべく避けたい、という女性に特に人気のようです。

妊活中にとりたい栄養素が豊富に含まれていて、ノンカフェイン。

そんなルイボスティーのなかでも、

おすすめはグリーンルイボスティー！

一般的にルイボスティーとして知られているレッドルイボスティーは、茶葉を発酵をして仕上げています。

一方、グリーンルイボスティーは、非発酵で仕上げています。（紅茶と緑茶の違いと似ているところがあります）

発酵をしないことにより、ルイボスティーの特有の風味が抑えられ、あっさりとした味わいがグリーンルイボスティーの特徴です。

グリーンルイボスティーなら、暑い季節にもピッタリで、ルイボスティーが少し苦手な人でも楽しめます！

あかほしプロデュースの「有機ルイボスティープレミアムグリーン」のイチ押しポイントは、煮出しの必要がなく、水出しOKなこと！

ピッチャーなどに水500mlとティーバッグ1包を入れて、冷蔵庫で一晩おいたら完成。

これからの季節におすすめの飲み方です。

妊活メディア『赤ちゃんが欲しい（あかほし）』の取材では、妊活女子の7割※1が飲んでいると回答し、不妊治療専門ドクター、予防医療コンサルタント、妊活専門管理栄養士といった専門家から、「妊活中におすすめ」と太鼓判のあったルイボスティー。

マスク生活が続くこれからの季節も、妊活ルイボスティーで手軽に美味しく水分補給しましょ♪

♡有機ルイボスティープレミアムグリーンの購入はこちら♡

※1　妊活メディア『赤ちゃんが欲しい（あかほし）』の読者ネットアンケートの結果より